A última semana do inverno será marcada por uma onda de calor que vai atingir a maior parte do país. A previsão é de temperaturas acima de 42ºC em algumas localidades a partir de sexta-feira (22). O inverno termina no sábado (23), e terá início a primavera.
De acordo com o Instituto Climatempo, Itanhaém e Monaguá devem ter máxima nesta terça-feira de 32ºC. Já Peruíbe deve atingir 29ºC.
Cuidados
Qualquer pessoa está sujeita a sofrer os impactos do calor. Porém, crianças, idosos, pessoas acamadas, doentes crônicos e gestantes são vulneráveis.
Algumas medidas podem aliviar e evitar as complicações:
– Beber mais água e líquidos. O ideal é ingerir um copo de água por hora ou 2 a 3 litros por dia;
– refrescar-se com lenços úmidos, spray ou panos molhados no rosto;
– procure ficar em locais frescos, com sombra;
– evite praticar exercícios físicos nos horários mais quentes;
– use roupas leve;
– verifique com frequência o estado de saúde de idosos acima de 65 anos, especialmente aqueles com doença cardíaca, problemas pulmonares e nos rins;
– em caso de mal-estar intenso, procure um médico.
* Com informações da ONU News e Agência Brasil
